Amennyiben megszületett benned az elhatározás , hogy változtass és ehhez szükséged van valakire aki az adott állapotodhoz mérten, kompromisszumok nélkül kihozza belőled a maximumot, aki motivál, akinek igenis lesznek elvárásai veled szemben és nem a kifogások hanem a megoldások útját keresi, akkor keress bátran.
25 év élsportolói és 10 év edzői tapasztalattal várlak szeretettel.
- testkompozíció váltás
- állóképesség
- erő növelés
- fitness
- testépítés
- cross training
- fogyás
- táplálkozási tanácsadás

Ludescher Levente

1 dan, korábbi kétszeres felnőtt magyar bajnok, világkupa bronzérmes, Intersport kupa győztes , válogatott kick- box versenyző

S.W.A.T. POWER

Crosstraining csoportos foglalkozások

Ha szeretnél egy igazán autentikus, hatékony és az életed minden területére pozitívan kiható csoportos edzésformát magadnak, valamint ha szeretnél egy igazi, összetartó , jó szellemiségű, baráti csapatnak a tagja lenni akkor köztink a helyed!
A S.W.A.T. POWER egy köredzés, amely magában foglal gimnasztikai, saját súlyos gyakorlatokat, melyek mellé természetesen súlyzós gyakorlatokat vegyítünk a nagyobb hatékonyság elérésének érdekében. Használunk olimpiai rudat, kézi súlyzót, kettlebell-t, rope-ot, medicin labdát és sok egyéb más olyan eszközt amelyek segítségével érjük el a kívánt hatást és eredményt.
A S.W.A.T. POWER növeli az erőt, az állóképességet az ízületi stabilitást az izom egyensúlyt a koordinációt es a hajlékonyságot, javítja az általános közérzetet.
Eltérően a szokásos erő, tömegnövelő, zsírégető technikáktól a gyakorlatokat minimális szünettel végezzük, a pulzust szinte mindvégig magasan tartva. Így valósítjuk meg mindezeket egyidejűleg.
Tökéletes választás, fogyáshoz, erő és állóképesség növeléshez és az általános jó közérzet, magabiztosság megszerzéséhez.
A kihívástól sohase félj!
Az elvárás mindig az adott állapotodhoz mérten van.
A környék legnépszerűbb, immár közel 10 évé működő csoportos edzése vár szeretettel!

Tovább ebben a szellemben!

CÉLKERESZTBEN AZ ERŐ!